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Brossage des dents et erreurs

Le brossage des dents est très important pour que les gens aient des dents saines. La méthode la plus efficace pour maintenir la santé dentaire est le brossage régulier des dents. Le brossage des dents doit durer au moins 2 minutes. Lors du brossage des dents, la zone située entre la dent et la gencive doit être soigneusement et correctement brossée. Le but est d'enlever la plaque bactérienne qui s'est déposée sur les dents et les gencives. Afin de faire cette action correctement, il est nécessaire d'avoir une brosse à dents en bonne santé. Les brosses à dents à structure en nylon et de dureté moyenne, qui peuvent facilement bouger dans la bouche et atteindre facilement les dents à l'arrière, conviennent à cela. Après avoir bien choisi le pinceau, il faut l'appliquer au moins deux fois par jour.

Il est très important de garder la brosse à dents inclinée vers la ligne des gencives. Cette situation reste intacte dans la mâchoire supérieure de haut en bas. mâchoire Dans les autres cas, le brossage des dents et des gencives doit être assuré en balayant la brosse dans la bouche de bas en haut. Sans changer cette position de la brosse, les zones du palais (face interne) des dents doivent être brossées de la même manière. Aussi, il ne faut pas oublier les faces de mastication qui écrasent les aliments.

Quelle est l'importance du dentifrice et du bain de bouche dans le nettoyage des dents ?

Les dentifrices utilisés pour se brosser les dents donnent une odeur agréable à la bouche et facilitent le brossage. Les bains de bouche utilisés pour la santé bucco-dentaire sont des produits de soins favorables à cet égard. L'utilisation continue de ces bains de bouche n'est pas recommandée. Si votre technique de brossage n'est pas appropriée, il serait faux d'attendre trop de bienfaits de l'utilisation de dentifrice et de rince-bouche. Les poudres dentaires utilisées pour le polissage des dents ne doivent pas être utilisées sans l'avis de votre dentiste. L'utilisation excessive de ces produits nuira plutôt qu'elle ne profitera à votre santé dentaire.

Comment devrait être la technique de brossage des dents?

  • Lorsque vous vous brossez les dents, vous devez d'abord tenir votre brosse à un angle de 45 degrés avec vos dents. GenciveVous devriez commencer à vous brosser les dents avec le mouvement vers la cavité buccale. Vous ne devez pas vous brosser les dents avec des mouvements brusques, mais comme si vous massiez vos gencives d'une manière qui ne cause pas de traumatisme.
  • Vous devez vous brosser les surfaces internes des dents en gardant la brosse à dents dans une position inclinée et en vous déplaçant vers le haut des gencives vers la cavité buccale.
  • Lorsque vous vous brossez les dents, vous devez brosser les surfaces de mastication des dernières dents en tenant votre brosse droite et en la déplaçant.
  • Vous devez brosser les deux mâchoires séparément.

Quels sont les inconvénients que l'on peut rencontrer lors du brossage des dents ?

Si vos gencives saignent en vous brossant les dents, c'est que ces zones n'ont pas été nettoyées et sont entourées de plaque ou de calculs. Vous ne devez pas arrêter de vous brosser les dents en cas de saignement. Il a juste besoin de plus d'attention lors du brossage des dents. Si le saignement des gencives ne s'arrête pas après un certain temps, il se peut que vous ayez des formations de tartre dans la bouche ou que vous ne puissiez pas vous brosser les dents correctement. Les brosses à dents doivent toujours être utilisées individuellement et doivent être remplacées par des neuves tous les 2-3 mois. En particulier, l'utilisation du fil dentaire et des brossettes d'interface ne doit pas être négligée.

Quelles sont les erreurs commises lors du brossage des dents ?

  • La plus grande erreur lors du brossage des dents est de ne se brosser que les dents. Lors du brossage des dents, il convient de s'assurer que les gencives sont également brossées.
  • Il est extrêmement mal de ne pas se brosser la langue et le palais en brossant les surfaces avant des dents pendant le brossage des dents.
  • Se brosser les dents pendant une très courte période n'aura pas d'effet bénéfique.
  • L'une des plus grandes erreurs lors du brossage des dents consiste à utiliser plus de dentifrice que nécessaire. Le dentifrice doit être placé sur la brosse dans la moitié de la taille du pois chiche. En attendant, les enfants de moins de 6 ans devraient utiliser moins de dentifrice et les enfants de plus de 12 ans devraient être rincés à l'eau 3 à 4 fois après s'être brossés les dents.
  • C'est une attitude extrêmement erronée de s'attendre à des avantages uniquement des dentifrices et des bains de bouche. Si le brossage des dents n'est pas fait correctement, il ne sera pas possible de nettoyer les dents.
  • L'une des erreurs commises lors du brossage des dents est de négliger de brosser les zones où se trouvent les dents de sagesse.
  • Lors du brossage des dents tordues dans la bouche, la brosse doit être déplacée en fonction de la position de la dent.
  • Lorsqu'il y a des saignements dans les gencives pendant le brossage des dents, il est extrêmement mal d'arrêter de se brosser les dents. Le saignement des gencives montre que ces zones ne sont pas assez nettoyées.
  • L'utilisation excessive de poudre dentifrice utilisée pour les dents est une pratique incorrecte.
  • Le brossage des dents qui dure trop longtemps est extrêmement nocif.
  • L'utilisation d'une force excessive et l'usure des gencives et des dents font partie des erreurs commises lors du brossage des dents.

Quelles précautions faut-il prendre pour protéger la santé des dents ?

Le facteur le plus important pour la protection de la santé générale est la protection de la santé bucco-dentaire. Ce problème affecte les gens à la fois physiquement, mentalement et socialement. Il ne faut pas oublier que même lorsque les gens se rencontrent pour la première fois, des dents saines seront au premier plan. Par conséquent, la santé des dents doit être prise en compte. Qu'est-ce qui peut être fait pour cela?
Chaque jour, le matin après le petit déjeuner et le soir avant d'aller au lit, les dents doivent être brossées avec la bonne technique et la soie dentaire doit être utilisée.
La brosse à dents à utiliser pour se brosser les dents doit être choisie correctement. Afin d'assurer le mouvement de la brosse dans la bouche, il faut veiller à utiliser une brosse à dents en nylon et mi-dure avec une petite tête.
Les brosses à dents usagées doivent être remplacées par une neuve tous les 2 à 3 mois.
Lors du brossage des dents, les surfaces externes, les surfaces internes et les zones de mastication des dents doivent être brossées.
Se brosser la langue pendant le brossage des dents fait partie des pratiques à ne pas négliger. C'est parce que certaines des bactéries se regroupent sur la langue.
Les gens devraient créer une alimentation appropriée et équilibrée.
Prenez soin de consommer des aliments sucrés dans vos repas principaux.
Ne mangez jamais de collations entre les repas.
Afin de vous assurer que vos dents résistent à la carie, vous devez utiliser des applications telles que la fluoration et le scellement des fissures.
Si l'aspect esthétique est perdu à cause des dents perdues dans la bouche, la dent implantje peux être fait.
Si ceux qui utilisent des prothèses dentaires pour leurs dents inférieures et supérieures se plaignent de la luxation des prothèses dentaires, des implants dentaires peuvent être fabriqués à la place.
Le grincement et le serrement des dents sont des problèmes qui affectent négativement la santé dentaire. Ces habitudes doivent être traitées. Ces comportements peuvent entraîner un raccourcissement de la longueur des dents, des douleurs dans les dents et un déchaussement des dents, ce qui peut entraîner la perte de dents.
Vous pouvez faire blanchir vos dents une fois par an. Ce processus de blanchiment peut être effectué par votre dentiste ou peut être appliqué par vous-même à la maison.
Il est très important que le dentifrice utilisé pour le brossage des dents soit au fluor.
Des visites périodiques chez le dentiste doivent être effectuées au moins deux fois par an afin de détecter les maladies et les caries dentaires dans la période précoce qui peuvent être nocives pour la santé dentaire.
Quand commencer les soins dentaires ?
Les dents continuent leur évolution, qui commence par les dents de lait dans la bouche, avec l'éruption des dents permanentes. Par conséquent, les soins dentaires doivent être commencés dès la petite enfance sans négligence. Dans ce processus, il est nécessaire de donner de l'importance à la nutrition des bébés. Les vitamines provenant des aliments consommés ont un grand effet sur le développement des dents. Afin d'assurer le développement des nourrissons qui ne peuvent pas être allaités ou dont le lait maternel est insuffisant, les nourrissons doivent être nourris de manière adéquate. En particulier, les aliments contenant du calcium doivent être consommés. Il est faux de négliger les premières dents de lait en se disant qu'elles vont changer de toute façon. La perte de dents de lait à un âge précoce entraîne une détérioration de la structure de la mâchoire. Étant donné que les dents permanentes qui viennent plus tard ne sortiront pas au bon endroit, la structure de la dent se détériorera. C'est pourquoi les enfants plus âgés appareils dentaires devra l'utiliser. L'utilisation d'appareils orthopédiques peut devenir un problème pour certains enfants. Les enfants qui n'adoptent pas d'appareil dentaire dans leur bouche peuvent se retirer et même cesser de parler. De plus, il ne peut pas établir un environnement socialisant même avec ses amis.
Que faut-il faire pour prévenir la carie dentaire ?
Si les dents ne sont pas bien nettoyées, la formation de caries est inévitable. Afin de prévenir la carie dentaire, il faut accorder de l'importance à la santé bucco-dentaire et ne pas négliger le nettoyage des dents. Les choses doivent être brossées régulièrement, au moins deux fois par jour. Il faut prendre soin de choisir la bonne brosse à dents et de brosser les cinq surfaces des dents. Il faut s'assurer que les dents sont vérifiées en faisant des visites régulières chez le dentiste chaque année. Même si les dents sont saines, les précautions nécessaires doivent être prises pour protéger leur santé. Les aliments farineux et sucrés ne doivent pas être inclus dans le régime alimentaire ou les dents doivent être brossées après la consommation de ces aliments. S'il n'y a aucune possibilité de se brosser les dents, la bouche doit être rincée à l'eau. La sécrétion de salive dans la bouche doit être suffisante. Parce que la salive contient des substances protectrices contre les acides qui causent la carie dentaire. En dehors de cela, des mesures telles que la gomme à mâcher peuvent être prises pour protéger les dents. Même les dentistes recommandent cette mesure aux gens. Afin d'avoir des dents saines, vous devez vous brosser les dents pendant au moins deux minutes, surtout avant d'aller au lit le soir. De cette façon, il est protégé des effets nocifs des résidus alimentaires laissés entre les dents la nuit. La protection de la santé dentaire est un élément important qui peut influer positivement sur l'état de santé général.

Toutes les déclarations sur le site www.dentaluna.com sont à titre informatif uniquement. Ces notifications ne remplacent pas l'examen médical et le diagnostic.

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